Bornova Online Psikolog

Psikolojide uzun yıllardır kullanılan tedavi yöntemleri arasında psikoterapi yer alır. Psikoterapi günümüzde kısaca terapi adıyla anılmaktadır. Bunun yanında kişinin duygusal ve davranışsal sorunlarına bağlı olarak farklı tekniklerle uygulanan bir tedavidir. Terapi kişinin duygusal ve davranışsal sorunlarında olduğu gibi daha sağlıklı bir psikolojiye sahip olmasında da etkili olur. Bornova online psikolojik danışmanlık kavramı da psikolog ile danışanın yüz yüze olmadan verilen hizmeti tanımlar. 

Online psikolojik danışmanlık hizmeti sunduğu kolaylıklar ile yaygınlaşmaya devam etmektedir. Bu sayede bulunduğu yerde uzman psikoloğa ulaşamayan ya da yeterli zaman ayıramayan kişilerin de psikolojik destek almaları mümkün oluyor. Yer ve zaman kavramının önemini kaybetmesini sağlayan bu yöntemde dünyanın neresinde olursanız olun en iyi psikolog ile iletişim kurma ve destek alma imkanı bulabiliyorsunuz. 

Online Terapi Nasıl Yapılır?

Klasik yöntemde danışan terapistin ofisine gider. Bu şekilde yüz yüze görüşülerek terapiler yapılır. Online terapi yönteminde danışan terapistin ofisine gitmez. Çevrimiçi görüşme yöntemleri kullanılır. İnternete bağlanılan bir yerden danışan ve terapist çevrimiçi olurlar. Ardından terapi bu şekilde adeta yüz yüzeymiş gibi yapılmaya başlanır. Terapist danışanın yaşadığı sorunu öğrenir ve uygun terapi tekniğini seçer. Bunu danışan ile paylaşarak onayını alır. Terapi seansları sırasında terapist ve danışan karşılıklı konuşurlar. 

Online terapide seans süreleri ve sıklığının daha esnek olması mümkün olur. Yüz yüze terapide seansların arasında bulunan süreler çeşitli nedenlerle uzayabilir. Online terapide ise daha sık görülme sağlanarak daha hızlı ilerlemek mümkün olur. Online terapi almak için hakkında olumlu yorumlar bulunan ve bu şekilde hizmet veren online psikolog ile iletişime geçebilirsiniz. Ardından terapi için planlama yapılır. Ödemenin gerçekleştirilmesi ile birlikte terapi başlar. Aklınıza takılan sorular olduğunda bunu terapistinize online olarak iletebilirsiniz. 

Online Terapide Dikkat Edilmesi Gerekenler

İnternetin sunduğu önemli kolaylıklar arasında dünyanın farklı noktalarında olan kişilerin aynı odadaymışçasına görüntülü olarak konuşabiliyor olmaları yer alır. Online terapi de bu kolaylıktan yola çıkarak geliştirilmiştir. Terapinin etkili olması için yüz yüze yöntemde olduğu gibi çeşitli noktalara dikkat edilmesi gerekir. Bu noktalara dikkat edildiğinde terapiden istenen olumlu sonuçlar alınabilir. Bornova online psikolog tarafından verilen terapiler sırasında şu noktalara dikkat edilmelidir:

• Terapist ve danışan yalnız olacakları ortamlarda olmalıdır
• Görüşmeler kesinlikle kayıt altına alınmamalı, danışanın bu yönden kendini rahat hissetmesi sağlanmalıdır
• Danışan ve terapist iyi aydınlatılmış ortamlarda olmalı ve birbirilerini net görebilmelidirler. Bu şekilde terapist danışanın beden hareketlerini, mimiklerini inceleyebilir
• Görüşmeler planlanan zamanda yapılmalıdır
• Terapilerin bölünmemesi önemlidir. Bunun için terapist ve danışan sık sık yanlarına birinin gelmeyeceğinden emin olmalıdır

Online Terapi Kimler İçin Uygundur?

Her bireyin yaşamının bir döneminde duygusal ya da davranışsal olarak sorunlar ile karşılaşması olasıdır. Yaşanabilecek sorunlar arasında depresyon, kaygı bozuklukları, ilişki sorunları, ebeveyn sorunları, konuşma bozuklukları, yeme bozuklukları gibi sorunları saymak mümkün olur. Kökeninde ruhsal ve zihinsel sorunların yattığı pek çok hastalığın tedavisinde terapiye yer verilir. Online terapist ile görüşerek sorununuzu paylaştığınız takdirde uzman görüşünü bildirecektir. Sorunun tedavisinde psikoterapinin etkili olması halinde size önerecektir. 

Yüz yüze terapi kadar etkili olan online terapi evinden herhangi bir nedenle çıkamayan kişiler için uygundur. Aynı zamanda bulunduğu yerde uzman psikolog olmayan kişiler de bu yöntemden yararlanabilirler. Daha ekonomik bütçelerle terapi almak mümkün olur. Böylece kısıtlı bütçeye sahip kişilerin de en iyi terapistten psikolojik destek alabilmeleri sağlanır. Burada önemli nokta uzman psikoloğun görüşleridir ve size online terapi yerine hastaneye yatış ya da yüz yüze terapi önerebilir.